小青柑的适宜饮用时间和柑普茶的功效(小青柑什么时候喝比较好)

　
小青柑是一种常见的中茶，适合四季饮用。并没有特殊限制，四季饮用小青柑可以补充身体所需能量，同时维持身体平衡。在一天之中，中午、下午、晚上（睡眠前1~2小时）适宜饮用小青柑，此数段饮茶可起到生津解渴，消除疲劳的作用，同时也具有缓解压力，促进消

化的效果。

柑普茶是一种由陈皮和普洱熟茶加工而成的茶饮，茶性温和，茶汤褐红滋味醇厚。普洱茶熟茶经过人工发酵而制成，茶汤褐红滋味醇厚，而且本身是发酵过的茶叶，一年四季皆可饮用，特别是在冬季喝起来不会对胃有刺激作用，而且还有暖胃养胃的效果，对于在冬天有肠胃疾病的人有非常好的养护作用。

新会陈皮性温和，口感清爽甘醇，经常喝陈皮水有着非常好的健胃、润肺、消食、理气、化痰、止咳的作用。其口感并无刺激性，特别是对于中老年人消化能力稍弱的人群以及身材肥胖者饮用，也是一年四季皆可饮用。

喝茶的时间对于茶的口感和功效有很大的影响。早晨喝一杯淡茶叶茶能够养胃，醒神的作用。中午3点上下饮茶，能够调养身体，增加抵抗力，还能防范感冒的作用。中饭后一盏茶，当身体用餐后，血液会迅速游动，并且展现肝火旺的情况，喝杯小青柑能够让口气清爽，身体排毒退热，恰好能够给人体降下火。夜里8点上下喝一杯发酵茶，免疫系统最活泼的时间，有助于促进身体恢复。临睡前2钟头尽量不要饮茶，由于有的人饮茶会睡不着失眠。